Jessica Hägerth Blogg

Idag när jag kom till jobbet och stod vid skåpet och bytte om så for det bara en känsla av tillfredställelse genom kroppen och just den känslan ville jag behålla. Jag skrev ner " fång känslan av tillfredställelse" och bara genom att ha gjort det så har jag gått och tänkt på den meningen hela dagen. Jag har inset att jag tänker rätt mycket men jag måste försöka fånga orden i huvudet så att jag kan sätta mig ner och begrunda vad jag har tänkt.......hmmmm lät det skumt och djupt? 

En del av tillfredställelsen kan nog vara att jag trivs så bra på jobbet just nu. Pusslet är klart alla bitar är på plats...svårt att beskriva men alla ställer upp för varandra och är öppna och glada. MYSKÄNSLA!

Dagens träning blev 2 st klasser först BP 45 min och därefter cykel 30 min. Instruktören var sjuk och jag står som stand by på dessa klasser. Det är rätt skönt att köra igenom kroppen och få bort mjölksyran efter BP. En perfekt kombination. Om jag inte hade kört klass hade jag nog sprungit 5 km och sen powerwalkat ca 30 min, allt för att tappa kilon snabbt.Imorgon bitti ska jag väga mig på min supervåg ( den visar fett% och vikt)

Jag fick en super de lux spa behandling i julklapp som jag var på idag på em. Ansiktsbehandling,fotbehandling och massage.........SKÖNT!!! Nu får jag vänta ett år och se vad jultomten kommer med då. Sånna presenter är det bästa jag vet.