dagarna går.
22/1 Även som instruktör gäller det att ha variation på sin träning och eftersom jag instruerar så många olika klasser så är det mindre risk att slita ut sig. Fredagens träning består i ett av mina favoritpass där hög puls varvas med styrka. Sats Power Step. En riktigt utmanande klass där stegen är enkla men tuffa. Det blir alltid lite härlig fredagstämning på den här klassen.
23/1 Lördag kör jag inga fasta pass och när jag säger att jag tränar ändå är det nog många som rynkar på pannan,men det är som att alla andra pass är mindre träning och mera jobb. Jag gillar att springa och lyssna på bra musik. Koppla bort allt runtomkring och vara i min egen lilla bubbla en stund. Idag blev det 8 km på löpbandet.
23/1 Lördag kör jag inga fasta pass och när jag säger att jag tränar ändå är det nog många som rynkar på pannan,men det är som att alla andra pass är mindre träning och mera jobb. Jag gillar att springa och lyssna på bra musik. Koppla bort allt runtomkring och vara i min egen lilla bubbla en stund. Idag blev det 8 km på löpbandet.
Kommentarer
Trackback
