Vasaloppet och mina tider
Har också räknat ut kcal åtgång och vad jag fick i mig.
12 timmars skidåkning ca 400 kcal/tim = 4800 kcal
+ vanlig kcal åtgång = 2000 blir 6800 kcal.
Jag åt vid varje station mat som jag hade med plus blåbärssoppa,sportdryck och vatten men mitt dagliga intag hamnade enbart på ca 3200-3500 hur mycket jag än försökte. Keso,Makrill,smörgås och 2 st sportbars + det som serverades på stationerna förutom bullarna.
Min sluttid om den inte syns blev 11.49.58 tim. Nu är min målsättning att lära mig åka skidor först.....men jag ska förbättra min tid.
I sommar går något som kallas Vasa stafetten och till den behöver jag 10 personer. Vill du vara en? Läs på www.Livsnerven .se eller på vasaloppet.se
NEVER EVER GIVE UP/Jessi
Kommentarer
Trackback
