Träning med syrgastuber.
Varierad träning, ja det kan man säga att det blev idag. 40 minuters rask gång med 20 kg syrgastub på ryggen. Brandmännens träning smittar av sig precis som min kettlebellträning går hem hos dom. 40 min, 6-10% lutning med 6 km/h tempo därefter KB pass ca 40 min. Trött men nöjd.
Kommentarer
Trackback
